2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
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792 kcal
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지방: 30.86g | 단백질: 31.40g | 탄수화물: 104.62g.
아침 식사: Oat Bran English Muffin with Raisins, Nestle Bar One (55g). 점심 식사: Woolworths Seedless Red Grapes, Hamburger or Hotdog Rolls, Guacamole. 저녁 식사: Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Beef Curry. 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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