anita111111님의 저널, 2018년 04월 1일

2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.8 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg. 남은양: 15.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:

994 kcal

지방: 39.05g | 단백질: 60.60g | 탄수화물: 102.71g. 아침 식사: Чебурек, Чернослив, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Куриный Бульон, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Чернослив. 더보기

1952 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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