2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
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1360 kcal
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지방: 42.33g | 단백질: 130.24g | 탄수화물: 110.04g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Energy Diet Коктейль "Манго". 점심 식사: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Energy Diet Коктейль "Латте", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 저녁 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны, Кабачок, Помидоры Черри, Energy Diet Food Control, Energy Diet Горох. 간식/기타: Energy Pro Батончик Лимон . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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