2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
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2255 kcal
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지방: 98.86g | 단백질: 137.92g | 탄수화물: 173.67g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булка из Теста с Закваской, Красные Помидоры, Чай с Сахаром. 점심 식사: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Хлеб Черный, Окей Салат с Мясом и Фасолью, Окей Салат с Копченой Рыбой. 저녁 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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