2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
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2319 kcal
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지방: 100.83g | 단백질: 113.36g | 탄수화물: 247.82g.
아침 식사: Banane, Dulano Jambon Cuit Doré. 점심 식사: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Fraisier, U Bio Chocolat Noir 74%, Œufs Chocolat, Baguette, Fleury Michon Rôti de Veau Cuit Doré au Four, Champignons de Paris (Sautés), Lasagne, Dulano Jambon Cru Italien, Saint Alby Saucisson Sec aux Noix, Sol & Mar Olives Vertes à la Farce d'anchois, Cornichons, Picard 30 Mini-Feuilletés Apéritifs, Cacahuètes, Chips. 저녁 식사: Schweppes Agrum', Clémentines, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Champignons de Paris (Sautés), Lasagne. 더보기
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2079 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 5 분, 스쿼트 - 2 분, 휴식 - 13 시간 53 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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