2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
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1590 kcal
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지방: 32.22g | 단백질: 121.53g | 탄수화물: 214.74g.
아침 식사: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Киви, Розумний Вибір Кунжут, Чай, Булгур (Вареный). 점심 식사: Своя Линия Кукурузные Хлопья, Сахар, Творог, Ilona Лаваш Армянский, Чай, Булгур (Вареный), 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. 저녁 식사: Помидоры, Пекинская Капуста, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. 간식/기타: Творог, Чай, Мёд, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Творог. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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