2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
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1613 kcal
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지방: 86.31g | 단백질: 43.13g | 탄수화물: 179.38g.
아침 식사: Kuru Erik, Kepekli Ekmek, Maydanoz, Genç Yeşil Soğan, Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Ceviz. 점심 식사: Genç Yeşil Soğan, Pirinç Pilavı, Mantar Sote. 저녁 식사: İrmik Helvası. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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