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34%
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68.7 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 26일:
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1467 kcal
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지방: 82.58g | 단백질: 115.35g | 탄수화물: 81.56g.
아침 식사: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 점심 식사: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Sugar Free Reduced Calorie Double Chocolate Pudding Snack, Smart ones three cheese omelet. 저녁 식사: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, 2% milk Cheddar cheese shredded, Tomatoes, All Natural Cut Green Beans, FILIPPO BERIO X-LIGHT OLIVE, Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Dark Chocolate Royale Shake. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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