2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
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1887 kcal
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지방: 126.53g | 단백질: 51.66g | 탄수화물: 143.59g.
아침 식사: Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Tereyağı, Torku Sucuk, Kaanlar Kolot Peyniri. 점심 식사: Sade Krep. 저녁 식사: Sebze Güveç (Zeytinyağlı). 간식/기타: Torku Banada, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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