2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
|
1878 kcal
|
지방: 75.29g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 218.01g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Пятерочка Сыр Пошехонский, President Сыр Плавленый Мааздам, Белый Хлеб, Верный Джем Абрикосовый, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ikea Имбирное Печенье, Лечо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белые Грибы (Обжаренные), Vici Крабовое Мясо, Santa Maria Стеклянная Вермишель, Blue Dragon Мисо Суп. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры Черри, Велком Сосиска Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|