2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.9 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
|
1688 kcal
|
지방: 78.05g | 단백질: 79.42g | 탄수화물: 170.50g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Яшкино Крокант с Миндалем, Останкино Сервелат Кремлёвский, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Простоквашино Творог 5%, Свинина Тушеная. 간식/기타: Coffeeshop Company Мокачино. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|