2018년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 1일:
|
2013 kcal
|
지방: 59.53g | 단백질: 80.10g | 탄수화물: 289.38g.
아침 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кекс с Изюмом, Алтайская Сказка Хлопья 4 Злака. 점심 식사: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Макароны Отварные, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 저녁 식사: Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Любавинка Сгущеное Молоко, Ветчина Куриная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Макароны Отварные. 간식/기타: Любавинка Сгущеное Молоко, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Селедка под Шубой, Спаржа по-Корейски, Махеевъ Горчица Зернистая, Ветчина Куриная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|