2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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1581 kcal
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지방: 55.26g | 단백질: 34.33g | 탄수화물: 184.02g.
아침 식사: Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Селянське Кефир 1%. 점심 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Верес Баклажаны в Аджике, Пшеничная Каша. 저녁 식사: Шампанское, Рудь Мороженое Супер Шоколад, Жареное Яйцо, Корень Сельдерея, Салат из Капусты с Соусом. 간식/기타: Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Мандарины. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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