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FBS....119
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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1604 kcal
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지방: 105.39g | 단백질: 64.80g | 탄수화물: 109.44g.
아침 식사: Cantaloupe (Muskmelon), Fiber One Original Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Freedom Foods Barley+ Toasted Muesli Pink Lady Apple & Macadamia, 2% Fat Milk. 점심 식사: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee, Kroger Pepper Jack Cheese, Green Giant Hass Avocado, Great Value Green Olives with Pimento, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. 저녁 식사: Kroger Whole Eggs (Medium), Divine Flavor Sweet Mini Peppers, Kroger Marbled Cheddar Cheese, Kroger Thick & Chunky Medium Salsa. 간식/기타: Green Giant Hass Avocado, Land O'Lakes Salted Butter. 더보기
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1906 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
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linda carol caldwell님의 체중기록
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