2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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587 kcal
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지방: 17.80g | 단백질: 40.99g | 탄수화물: 65.85g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная, НЕВА Мармелад Мармелайф, Гречневая Каша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мёд, Кофе с Молоком. 점심 식사: Корюшка Жареная. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Огурец (без Кожуры). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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