2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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992 kcal
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지방: 31.05g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 104.19g.
아침 식사: Friendly Farms Skim Milk, Coffee, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Millville Rice Squares. 점심 식사: Bachman Popcorn, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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