asdfonsecaz님의 저널, 2018년 03월 31일

Passar o dia na casa da comadre dá nisso... KKKkkkkkkkkkk...
82.2 kg 지금까지 감소한: 37.8 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
2786 kcal 지방: 114.39g | 단백질: 84.08g | 탄수화물: 353.40g.   아침 식사: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 점심 식사: Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Peixe Empanado Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Garoto Chocolate com Caju, Coca-Cola Coca-Cola, Ferrero Ferrero Rocher (2), Kibon Sorvete de Creme. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar, M&M's Ovinhos. 더보기
1989 kcal 운동: 휴식 - 14 시간   30 분, 숙면 - 9 시간   30 분. 더보기
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