2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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1794 kcal
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지방: 40.84g | 단백질: 160.98g | 탄수화물: 241.91g.
아침 식사: Noci Secche, Fragole, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Arance, Proteine Isolate, Fiocchi di Avena Bio, Mandorle Pelate, Alga Spirulina Macinata in Polvere, BCAA, Zucca, Omega 3, Mix di Semi, Limone, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Divella Pasta Integrale, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Albume d'uovo, Mare Aperto Tonno al Naturale, Alghe Essiccate, Aglio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Daikon, Zucchine. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Alghe Essiccate, Totano, Orata, Daikon, Zucchine, Tre Mulini Pane di Segale, Insalata Mista Verde. 간식/기타: Mandorle, Noci Secche, Mela, Yogurt Intero al Naturale, Finocchio Crudo, Verdure Crude, Zucca, Proteine Isolate, Fresh Blast, Zenzero a Fette, Curcuma, Limone. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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