2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
|
2503 kcal
|
지방: 49.60g | 단백질: 144.99g | 탄수화물: 358.38g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Santal Succo di Arancia, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Noci. 점심 식사: Finocchio, Peperoni, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Riso, Findus Pisellini Primavera, Olio d'oliva. 간식/기타: Schiacciata, Banana, Mandorle, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso. 더보기
|
안정된 체중
|