2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
|
787 kcal
|
지방: 12.26g | 단백질: 87.16g | 탄수화물: 80.20g.
아침 식사: Дары Природы Изюм Темный, Кофе (из Молотых Зерен), Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Кубаночка Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Филе Индейки, Лук, Помидоры, Valio Молоко 0%, Arla Hushållsost 26%. 점심 식사: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Кубаночка Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Цукини, Филе Индейки. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|