2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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1509 kcal
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지방: 54.32g | 단백질: 56.70g | 탄수화물: 201.13g.
아침 식사: Auchan Flageolets Verts Extra Fins, Bjorg Galette Riz Complet Bio , Яичница, Кофе, Милка Шоколад Милка Орео. 점심 식사: Банан, Odyssée Thon Albacore au Naturel, Блины на Молоке. 저녁 식사: Haribo Schtroumpf Pik, Barilla Spaghetti 5 Integrale, Saumon Saumon Norvegien Fume, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Кофе, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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