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mi sembra troppo... vediamo se domani si conferma... anche 2 cm in meno su circonf fianchi (non misurata più da 10gg)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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1315 kcal
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지방: 44.83g | 단백질: 39.89g | 탄수화물: 176.17g.
아침 식사: Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. 점심 식사: Pasticcini, Sgombro, Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Aceto di Mele, Ragù, Eurospin Sugo Allo Scoglio, Carote, Foglia Verde Cuori di Iceberg. 저녁 식사: Pasticcini, Vino Rosso da Tavola, Pancetta, Frittata di Uova, Broccoli, Valsoia Olio di Soia, Zucchine Cotte, Melanzana. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Mela, Zenzero, Spremuta d'arancia, Kiwi. 더보기
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2837 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 15 분, tr - 36 분, 청소 - 1 시간, 윗몸일으키기 - 8 분, 휴식 - 14 시간 31 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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