2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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759 kcal
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지방: 23.22g | 단백질: 26.58g | 탄수화물: 114.79g.
아침 식사: Baguette, Bonne Maman Confiture Framboise Intense, Auchan Banane. 점심 식사: Bjorg Crème de Coco Légère Bio, Boudin Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Asperge Cuite (à Partir de Frais). 저녁 식사: Pâturages Comté Râpé, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Sauce Béchamel, Harry's Pain de Mie 100% Mie. 간식/기타: Pommes Rouges Delicieuses. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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