2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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1695 kcal
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지방: 68.35g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 193.13g.
아침 식사: Actimel Granatapfel, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Erdbeeren, Ergüllü Weißer Grieche, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Roggenmischbrot. 점심 식사: Erbsen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Lammkotelett (Nur mager gegessen). 저녁 식사: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gut & Günstig Edel Salami, Filinchen Original. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Cinemaxx Popcorn Süß. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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