2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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1040 kcal
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지방: 31.18g | 단백질: 87.23g | 탄수화물: 64.99g.
아침 식사: Lidl Weltmeisterbrot, Gekochtes Ei, K-Classic Gourmet Rohschinken 3%, Aldi Schweinebraten. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch und Haut, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatherzen. 간식/기타: Pott's Landbier. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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