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terzo obbiettivo raggiunto ora puntiamo ai 76 kg ma sarà dura oggi,domani e dopodomani e festa e weekend indieme
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76.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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1915 kcal
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지방: 86.58g | 단백질: 100.68g | 탄수화물: 189.78g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Arance Amare, OK Bio Gallette di Mais. 점심 식사: Uovo Cioccolato, Broccoli Cotti (da Surgelati), Salmone al Forno o alla Griglia. 저녁 식사: Pastiera Napoletana, Colomba, Svila Pizza alla Pala Rucola e Pomodorini. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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