2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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2813 kcal
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지방: 70.01g | 단백질: 142.53g | 탄수화물: 396.89g.
아침 식사: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Mela, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 점심 식사: Broccolo Romanesco, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Fidel Piselli Surgelati, Gallinella, Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Crownfield Special Flakes, Alesto Fichi Secchi, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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