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115/67/99
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63.8 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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2958 kcal
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지방: 141.07g | 단백질: 270.49g | 탄수화물: 162.83g.
아침 식사: 帝康 亞麻仁油, 每朝健康 雙纖綠茶, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 義美 低脂鮮奶. 점심 식사: 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 萵苣, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 저녁 식사: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 小番茄（葡萄形狀）, 萵苣. 간식/기타: 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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