2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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3069 kcal
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지방: 79.59g | 단백질: 83.35g | 탄수화물: 241.03g.
아침 식사: Schwartau Himbeer Gelee nach Hausfrauenart, Leichter Genuss Camembert, Casa Morando Antipasti Creme Bärlauch, Schäfer's Vollkornbrötchen. 점심 식사: Olivenöl, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana. 저녁 식사: Norderland Schinkengriller. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Storck Knoppers Nussriegel, Haribo Colorado, Beck's Bier (330ml). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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