2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132 kg
지금까지 감소한: 31 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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2158 kcal
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지방: 92.73g | 단백질: 121.49g | 탄수화물: 206.22g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Kartoffelknödel, Chef Menü Erdäpfelsalat, SPAR Pusztagemüse, Rinderroulade, SPAR Serviettenknödel, Weiss Schweinsbraten Vom Karree, SPAR Dinkelmehl, Butter, Rindfleischsuppe. 저녁 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 간식/기타: Marmeladenbrot, Lindt Goldhase. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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