2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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852 kcal
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지방: 48.28g | 단백질: 42.24g | 탄수화물: 62.57g.
아침 식사: Кофе Зерновой с Молоком, Сыр Домашний, Basso Оливковое Масло, Соль, Яйцо Куриное, Мука Ржаная Цельнозерновая, Оливковое Масло, Овсянка, Отруби Пшеничные, Льняные Семена. 점심 식사: Хлебцы Домашние Цельнозерновые, Вкуснотеево Творог 9%, Хлебцы Домашние Цельнозерновые. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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