2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
|
1680 kcal
|
지방: 86.60g | 단백질: 33.07g | 탄수화물: 197.96g.
아침 식사: Красная Цена Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе с Молоком. 점심 식사: Красная Цена Сырок Ванильный, Сахар, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Чеснок, Слобода Майонез, Морковь. 간식/기타: Яблоко, Чай, Яшкино Вафельный Сэндвич, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. 더보기
|
안정된 체중
|