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160.8 pm wt
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72.9 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1540 kcal
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지방: 80.76g | 단백질: 84.25g | 탄수화물: 121.55g.
아침 식사: Equal Equal, Cafe Escapes Chai Latte, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel, Great Value Cream Cheese Spread. 점심 식사: Vlasic Mildly Sweet & Spicy Bread & Butter Chip Pickles, Kraft Sandwich Spread, Oscar Mayer Honey Ham, Nature's Own Butterbread. 저녁 식사: Chicken Wing (Skin Eaten), Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Frank's Red Hot Sauce. 간식/기타: Vlasic Mildly Sweet & Spicy Bread & Butter Chip Pickles, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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