2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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499 kcal
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지방: 12.71g | 단백질: 32.45g | 탄수화물: 65.36g.
아침 식사: Яблоко Желтое, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Кукурузой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Выборжец Салат Листовой Свежий. 점심 식사: Campina Нежный с Соком Малины и Земляники, Campina Нежный с Соком Клубники. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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