2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
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1373 kcal
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지방: 53.61g | 단백질: 84.95g | 탄수화물: 143.69g.
아침 식사: Магнит Сыр Голландский 45%, Яблочный Пирог, Кофе с Молоком, Сахар. 점심 식사: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сахар, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки в Сметане. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%, 365 Дней Изюм Красный, Кефир 1%, Сахар, Чай. 간식/기타: Красное Яблоко, Вологжанка Кефир 1%. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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