2018년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 31일:
|
1303 kcal
|
지방: 56.33g | 단백질: 105.15g | 탄수화물: 100.29g.
아침 식사: Смешанные Орехи, Ашан Вишня Сушеная, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Сельдь Соленая, Дихлеб Хлеб Финский Зерновой , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Троекурово Голень Куриная, Ешь Здорово Рожки из Амарантовой Муки. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 간식/기타: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Вареное Яйцо, Дихлеб Финский Зерновой, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|