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skewed scale
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2018년 03월 30일
skewed scale님의 저널, 2018년 03월 30일
skewed scale 님의 프로필
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2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.7 kg
지금까지 감소한:
5.2 kg
.
남은양:
4.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 03월 30일:
1124 kcal
지방: 31.80g | 단백질: 33.02g | 탄수화물: 169.97g.
점심 식사:
Egg Roll with Beef and/or Pork, Tasty Wok Sweet & Sour Chicken, Meatless Fried Rice, Bolthouse Farms Raspberry Blood Orange.
저녁 식사:
Progresso Light Chicken Noodle Soup, Nabisco Premium Saltine Crackers Original.
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1907 kcal
운동:
사우나 - 12 분, 필라테스 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 48 분, 숙면 - 8 시간.
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주 1.3 kg 감소하기
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댓글
Great job!
2018년 03월 30일 작성이:
8Patty
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