2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
|
1281 kcal
|
지방: 47.89g | 단백질: 133.30g | 탄수화물: 79.79g.
아침 식사: Multipower 40% Protein Fit Blueberry Vanilla Flavour, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Spiegelei ohne Fett, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. 점심 식사: Edeka Grüner Spargel, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Banane, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Mandeln. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|