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Still the same 144. Over the past week, I've been sick so I'm not upset about this plateau I'm on. I'm getting back into my routine today. I had a nice 30 min yoga session so my week is starting out really well.
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2008년 02월 25일:
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2045 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 스트레칭 (요가) - 30 분, 휴식 - 5 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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