2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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533 kcal
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지방: 29.41g | 단백질: 49.12g | 탄수화물: 18.93g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Spargel, Aldi Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Gewürzgurken, Gekochtes Ei. 간식/기타: Kohlrabi Pommes. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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