johnwentzville님의 저널, 2018년 03월 30일

Thanks for the support yesterday - YOU ARE ALL AMAZING !!!!! -THAT IS SUPPORT I NEEDED AMEN - yesterday had diet soda , Cajun catfish and shrimp , broccoli both with liberal butter - water - onion rings Hardee's - 1/3 to 1/2 pound hot Tennessee Williams sausage,whole onion , 1/2 jar mushrooms , butter , oregano, garlic with liberal butter in fry pan - ice cream cone -

Moderate exercise but I guess body burning again - This is good before Easter and almost back to low weight again - In honor of positive people everywhere , I salute you, bless you, love you all -

WHEN NOT IF - YOU CAN DO IT
88.1 kg 지금까지 감소한: 20.8 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
주 6.4 kg 감소하기

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댓글 
Amazing scale drop! Have a great day 🙂 
2018년 03월 30일 작성이: momma6224
great job!!! "hugs" 
2018년 03월 30일 작성이: cherik1
GR8 JOB JOHN! Hope U have a wonderful weekend! 
2018년 03월 30일 작성이: marshakanady

     
 

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