2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
|
1353 kcal
|
지방: 46.84g | 단백질: 129.98g | 탄수화물: 95.47g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Здравник Цикорий Растворимый, Ламбер Сыр 50%. 점심 식사: Плов с Куриной Грудкой. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Простоквашино Творог 2%, Слобода Биойогурт с Черникой 2%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|