Про100Алла님의 저널, 2018년 03월 30일

2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.7 kg 지금까지 감소한: 48.3 kg.    남은양: 7.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
1422 kcal 지방: 40.41g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 179.75g.   아침 식사: Полба. 점심 식사: Пирог Кукурузный, Конфеты Ж, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, ВкусВилл Гречневые Палочки, Суп1. 저녁 식사: Valio Сыр Ольтермани 17%, Пирог Кукурузный, Каб, Салат23, Мда. 간식/기타: Грецкие Орехи, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье, Магнит Банан, Клубника. 더보기
2031 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간   5 분, 청소 - 2 시간, 휴식 - 14 시간   55 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
안정된 체중

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Про100Алла님의 체중기록


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