2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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860 kcal
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지방: 52.00g | 단백질: 60.56g | 탄수화물: 41.88g.
아침 식사: Tirolez Mussarela, Leite Zero Lactose, Café (Infusão), Canela. 점심 식사: Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor, Arroz Branco (Cozido), Pimenta Cambuci, Pimentão Vermelho, Alho, Cebolas, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coco Seco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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