2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 35.3 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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552 kcal
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지방: 26.29g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 16.20g.
아침 식사: Juliana Chocolate em Cubo. 점심 식사: Nestlé Fiber Mais, Tomates, Marcol Atum Ralado Ao Natural Light, Couve-Flor, Banha de Porco, Cebolas. 저녁 식사: Tainha, Alface de Folha Verde, Tomates. 간식/기타: Veneza Presunto tipo Dinamarquês Fatiado, Tirolez Queijo Mussarela Light, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, Banana Verde Pão Low Carb Calabresa. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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