2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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2171 kcal
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지방: 68.48g | 단백질: 77.87g | 탄수화물: 274.64g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Latte di Riso, Caffè. 점심 식사: Berni Sugo alla boscaiola, Spaghetti Integrali (Cotti), Conad Bastoncini di Merluzzo, Esselunga Misto Funghi Trifolati. 저녁 식사: Pepsi Pepsi (Lattina), Pastiera Napoletana, Panino con Gyros-Kebab di Pollo. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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