2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1239 kcal
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지방: 29.64g | 단백질: 40.52g | 탄수화물: 208.08g.
아침 식사: Итальянский Салатный Соус (Обезжиренный), Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ржевка Хлеб Лаваш Индийский. 점심 식사: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Подсолнечное Масло, Приготовленные Баклажаны, Итальянский Салатный Соус (Обезжиренный), Помидоры, Булгур. 저녁 식사: Песочное Печенье. 간식/기타: Котлета Куриная, Absolute Nature Сок Облепиховый. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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