2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1742 kcal
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지방: 61.83g | 단백질: 88.05g | 탄수화물: 140.60g.
점심 식사: 白菜滷, 雜糧飯, 手撕包菜, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, 醬油（低鈉）, 橄欖油. 저녁 식사: 軟滑豆腐, 麻婆豆腐, 泡菜鍋, 雜糧飯. 간식/기타: White wine, Soulfood Käsekuchen, 蔥油餅. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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