2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
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1167 kcal
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지방: 38.17g | 단백질: 79.33g | 탄수화물: 126.14g.
아침 식사: Dinkelbrötchen, Aldi Kochschinken, Milbona Gouda Mittelalt, Marmelade, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lätta Halbfettmargarine, Mehrkornbrötchen. 점심 식사: OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Knorr Kräutersoße, Salzkartoffeln. 간식/기타: Kaba Kakao, Aldi Milch 1,5%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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