2018년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 30일:
|
861 kcal
|
지방: 50.48g | 단백질: 56.03g | 탄수화물: 46.14g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Schwarzwaldmilch LAC Joghurt Mild 3,5%. 점심 식사: Thunfisch in Öl (Konserviert), Lindenhof Emmentaler Gerieben, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). 저녁 식사: Gurkensalat, Milsani Creme Fraiche, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. 더보기
|
안정된 체중
|